Estudar não é só ler ou decorar a matéria. Alguns alunos deixam para estudar na última hora. No dia seguinte aparece o cansaço, o esquecimento, o arrependimento e por fim, as notas baixas. Veja! É possível aprender a estudar, segundo algumas dicas simples. Observe com atenção:

* Horário certo: Estudar deve ter hora certa, assim como na hora de comer e dormir. O tempo total de estudo vai depender de sua idade, tempo disponível, necessidade e etc... Saiba aproveitar bem o seu tempo.

* Constância: O bom é estudar determinado tempo todos os dias. Deixar para estudar em cima das avaliações causa estresse, insatisfação, ou seja muitos probleminhas. Mesmo que alcance boa nota, é possível que esqueça tudo depois.

* Ambiente: Estude numa mesa, em um lugar sossegado, bem iluminado e arejado. Tente sentar-se com boa postura, em uma carteira confortável, costas retas e bem apoiadas. Na hora do estudo evite distrações: iPods, tv, som... Evite falar ao telefone. Estude sempre no mesmo lugar. Essa conduta ajuda, criando uma rotina no seu cérebro.

MAIS DICAS DE ESTUDO:

O QUE NÃO FAZER = VÍCIOS DE LEITURA
1. Ler palavra por palavra.
2. Ler silabicamente
3. Ler repetindo oralmente (sussurrar).
4. Ler c/ movimentos labiais (subvocalização).
5. Repetir mentalmente o que lê.
6. Mover a cabeça quando lê.

O QUE FAZER
1. Ler o conjunto = leitura por frase.
2. Ler sem repetir oralmente.
3. Não mover os lábios. Só os olhos.
4. Não usar a “voz interna”, “voz mental”.
5. Movimentar só os olhos.

1. A leitura palavra por palavra cansa porque muitas das palavras servem apenas para “fazer volume”. Não alteram o sentido do texto. Além disso perde-se velocidade quando lemos palavra por palavra, de modo isolado. Faça leitura por unidade de pensamento, por frase. Entenda o conjunto e não se prenda a detalhes.

2. A leitura silábica ( si-lá-bi-ca ) cansa também. Perde-se velocidade. Ler silabicamente é pior do que ler palavra por palavra. A quantidade de movimentos oculares que este vício provoca, resulta em cansaço na leitura e também causa dores de cabeça.

3. Vocalização ou leitura sussurrada limita a velocidade da leitura à velocidade da fala que é de +/- 100 palavras por minuto. Use a voz apenas para falar. A alfabetização que ensina a ler falando, a falar em voz alta para o professor avaliar a leitura, pode criar o vício da vocalização posteriormente.

4. Subvocalização. A vocalização poderá ocorrer sem o som propriamente dito, movendo-se apenas os lábios. A isto dá-se o nome de subvocalização. Não há necessidade de se mover os lábios. Movimente apenas os olhos. Quando vocalizamos com ou sem som, aumenta o trabalho mental sem necessidade, pois o cérebro terá que coordenar a articulação das palavras. Os exercícios de aumento velocidade o farão quebrar o vício de subvocalizar. A velocidade grande ( mais de 300 palavras lidas por minuto) não permite a subvocalização (100 palavras lidas por minuto).

5. Repetição mental do que lemos. A velocidade do pensamento é maior do que a velocidade de leitura. Repetindo-se mentalmente o que lemos estimulamos a falta de concentração, cria-se espaço para divagações e diminui a velocidade da leitura.
A repetição mental é a chamada “voz interna” estimada em + / – 200 palavras lidas por minuto.

6. Mover a cabeça da direita para a esquerda ( e vice-versa ) é inútil e cansa. Condicione-se a ficar com a cabeça parada e a mover só os olhos. Manter a cabeça parada permite que os olhos saltem com maior precisão pelas frases. Quem move a cabeça enquanto lê, está fazendo com a cabeça o que os olhos deveriam fazer.

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